1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 347.0 mg | 115% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de huevo con pollo
La ensalada de huevo con pollo combina la cremosa ensalada de huevo con tiernos trozos de pollo para crear un plato satisfactorio y rico en proteínas. Normalmente hecha con huevos duros picados, pechuga de pollo cocida, mayonesa, mostaza, apio y un toque de condimentos, esta receta versátil combina sabores y texturas para crear una opción clásica para el almuerzo o cenas ligeras. Proveniente de la cocina occidental, a menudo se sirve sola, encima de verduras de hoja, o como relleno para sándwiches y wraps. Rica en proteínas tanto de los huevos como del pollo, ayuda a apoyar la reparación muscular y a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. El plato también brinda nutrientes importantes como las vitaminas B12 y D, hierro y grasas saludables de los huevos. Sin embargo, es importante moderar la cantidad de mayonesa para evitar el exceso de grasas saturadas y calorías. Sustituya el yogur griego por la mayonesa o agregue hierbas frescas para potenciar el sabor y la nutrición manteniéndolo ligero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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