1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de ensalada de huevo
Un sándwich de ensalada de huevo es un clásico reconfortante que se originó en la antigua cocina americana, ofreciendo una opción deliciosa y satisfactoria para el desayuno, almuerzo o un tentempié ligero. Este sándwich típicamente incluye un relleno hecho a base de huevos duros, mayonesa, mostaza y condimentos como sal, pimienta y hierbas frescas, como eneldo o perejil. A menudo se sirve entre rebanadas de pan suave, y puede incluir extras como lechuga, tomate o pepinillos para añadir sabor y textura. Rico en proteínas de los huevos, este sándwich proporciona nutrientes esenciales como vitamina D, vitaminas del grupo B y grasas saludables. Sin embargo, la mayonesa aporta calorías y grasas significativas, por lo que la moderación o alternativas más saludables pueden convertirlo en una opción más equilibrada. Personalizable y fácil de preparar, el sándwich de ensalada de huevo sigue siendo un favorito querido por su simplicidad y versatilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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