1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.8 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 17.3 g | ||
| Colesterol | 492 mg | 164% | |
| Sodio | 986.4 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 115.2 mcg | 576% | |
| Calcio | 235.2 mg | 18% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 261.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de ensalada de huevo en pan blanco
El Sándwich de Ensalada de Huevo en Pan Blanco es un plato clásico frecuentemente asociado con la cocina estadounidense. Normalmente se prepara con huevos hervidos que se pican finamente o se machacan, mezclados con mayonesa, mostaza y condimentos como sal, pimienta, y a veces pimentón o eneldo. Esta cremosa ensalada de huevo se extiende generosamente entre rebanadas de pan blanco, que se pueden servir tostadas o simples. La ensalada de huevo proporciona una buena fuente de proteína gracias a los huevos, mientras ofrece nutrientes esenciales como vitamina D, colina y selenio. Sin embargo, la inclusión de mayonesa agrega una cantidad significativa de grasa y calorías, y el pan blanco aporta carbohidratos simples con bajo contenido de fibra. Para una versión más saludable, se puede preparar con menos mayonesa o un sustituto más ligero y servirlo en pan integral. Perfecto como un almuerzo rápido o comida de picnic, el Sándwich de Ensalada de Huevo sigue siendo un alimento reconfortante nostálgico con sabores simples pero satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sándwich de ensalada de huevo en pan blanco DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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