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Sandwich de ensalada de huevo en pan de trigo

Sandwich de ensalada de huevo en pan de trigo

Lunch

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
470.6
calorías
17.6
proteínas
35.3
carbohidratos
29.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
470.6
% Valor Diario*
Grasa Total 29.4 g 37%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 235.3 mg 78%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 5.9 g
proteínas 17.6 g 35%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 235.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

29.7%
14.8%
55.6%
Grasa: 264 cal (55.6%)
Proteínas: 70 cal (14.8%)
Carbohidratos: 141 cal (29.7%)

About Sandwich de ensalada de huevo en pan de trigo

El sándwich de ensalada de huevo en pan de trigo es un plato clásico y saludable que combina una ensalada de huevo rica y cremosa con el sabor a nuez del pan de trigo. Originario de la cocina estadounidense, este sándwich presenta un relleno hecho a base de huevos duros, mayonesa, mostaza y una pizca de condimentos, ofreciendo un equilibrio armonioso de sabores sabrosos y picantes. Servido entre rebanadas de pan integral, proporciona una mayor cantidad de fibra y nutrientes en comparación con el pan blanco. El sándwich es una buena fuente de proteínas provenientes de los huevos, mientras que el pan integral aporta carbohidratos saludables y micronutrientes. Sin embargo, el aderezo a base de mayonesa puede ser alto en grasas y calorías, por lo que es ideal controlar las porciones para aquellos que cuidan su ingesta. Versátil y satisfactorio, se puede personalizar con la adición de verduras como lechuga o tomate, aumentando su contenido vitamínico. Perfecto para un tentempié rápido o una comida, este sándwich es reconfortante y nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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