1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de ensalada de huevo
El sándwich de ensalada de huevo es un alimento reconfortante clásico, a menudo asociado con la cocina estadounidense. Hecho con una mezcla cremosa de huevos duros, mayonesa, mostaza y condimentos, la ensalada se coloca entre rebanadas de pan suave, típicamente blanco, integral o de centeno. Ingredientes opcionales como apio, cebolla o pepinillos añaden textura y sabor. Nutricionalmente, los huevos proporcionan proteína de alta calidad, vitaminas como B12 y minerales esenciales como el selenio. Sin embargo, la mayonesa puede ser calórica y alta en grasa, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que monitorean su dieta. Elegir pan integral aumenta el contenido de fibra, apoyando la digestión y la salud del corazón. Aunque es indulgentemente rico y satisfactorio, el sándwich de ensalada de huevo puede ser una comida equilibrada cuando se combina con verduras frescas o un acompañamiento ligero.
