1 serving (64 grams) contains 173 calories, 3.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 7.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 578.8 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.3 mg | 12% | |
| Potasio | 262.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rollito de huevo
Los rollos de huevo son un popular aperitivo en la cocina asiática, generalmente asociados con platos chino-americanos. Consisten en una cáscara crujiente y dorada de harina de trigo envuelta alrededor de un relleno sabroso que a menudo incluye col rallada, zanahorias y proteínas como cerdo, pollo o camarones. Algunas variaciones también pueden tener champiñones, brotes de soja u otras verduras. Normalmente se fríen en aceite, lo que resulta en un exterior crujiente y un interior sabroso. Aunque los rollos de huevo son ricos en sabor, su perfil nutricional puede variar; la preparación frita y el contenido de grasa los hacen altos en calorías y grasas, lo cual puede ser una preocupación para aquellos que siguen una dieta. Sin embargo, los rellenos vegetales proporcionan fibra, vitaminas y minerales, ofreciendo algunos beneficios nutricionales. Como alternativa más saludable, las versiones horneadas o cocinadas al aire de los rollos de huevo pueden reducir el contenido de grasa mientras mantienen su textura y sabor característicos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - rollito de huevo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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