1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de huevo
El pudín de huevo es un postre cremoso comúnmente encontrado en las cocinas asiáticas, especialmente en la japonesa, china y filipina. Está elaborado con una mezcla de huevos, leche, azúcar y vainilla, cocido al vapor o al horno para lograr una consistencia suave tipo natilla. Algunas variaciones pueden incluir salsa de caramelo o mejoras en el sabor como matcha o coco. Los huevos, el ingrediente principal, aportan proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio, mientras que la leche contribuye con calcio para la salud ósea. Sin embargo, su contenido de azúcar puede hacerlo un postre denso en calorías, por lo que se recomienda moderación. Se puede utilizar leche desnatada o edulcorantes alternativos para versiones más ligeras. El pudín de huevo es celebrado por su textura delicada y simplicidad, convirtiéndolo en una opción popular de comida reconfortante y postre. Su encanto radica en equilibrar la riqueza indulgente con los beneficios nutricionales al consumirse como parte de una dieta variada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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