1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo Prata
Egg Prata es un plato popular que tiene su origen en la cocina del sur de la India y del sudeste asiático, especialmente disfrutado en Malasia y Singapur. Consiste en un pan plano y hojaldrado, conocido como prata o paratha, hecho de harina de trigo, agua y ghee o aceite, cocinado en una plancha caliente hasta que esté dorado y crujiente. Normalmente se rompe un huevo sobre la masa y se dobla mientras se cocina, añadiendo proteína al plato. Aunque el Egg Prata es sabroso y satisfactorio, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación. El plato es una buena fuente de carbohidratos y proteínas, pero a menudo es alto en grasa debido al uso de ghee o aceite. Además, es relativamente bajo en fibra. Combinar el Egg Prata con verduras frescas o un curry ligero puede aumentar su valor nutricional. La moderación es clave para aquellos que monitorean la ingesta de calorías, ya que el plato se considera indulgente en lugar de centrado en la salud.
