1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de papas con huevo
La Tarta de Huevo y Papa es un plato consistente que combina ingredientes simples pero nutritivos. Por lo general horneada, sus componentes principales incluyen papas aplastadas o en rodajas, huevos, queso, crema o leche, y condimentos como sal, pimienta y hierbas. Esta comida reconfortante suele estar asociada con tradiciones culinarias europeas y americanas, aunque se pueden encontrar variaciones a nivel mundial. Los huevos ofrecen una fuente de proteína de alta calidad, mientras que las papas son ricas en fibra y vitaminas esenciales como la vitamina C y el potasio. Sin embargo, adiciones como mantequilla, crema y queso pueden aumentar el contenido de grasa y calorías, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que supervisan su consumo. Esta tarta es versátil, a menudo acompañada de verduras o hojas verdes frescas para mejorar su perfil nutricional. Ya sea disfrutada como plato principal o acompañamiento, la Tarta de Huevo y Papa ofrece un equilibrio entre indulgencia y saludabilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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