1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo con pesto
El Sándwich de Huevo y Pesto es una sabrosa fusión de ingredientes frescos inspirados en la cocina mediterránea. Esta deliciosa creación incluye un huevo perfectamente cocido, salsa de pesto cremosa, hojas de espinaca fresca y rodajas de tomate maduro, todo ello entre dos rebanadas de pan integral tostado. Repleto de proteínas del huevo y grasas saludables del pesto a base de aceite de oliva, este sándwich proporciona la energía para impulsar tu día. La espinaca y los tomates ofrecen valiosas vitaminas, minerales y antioxidantes, contribuyendo a la salud cardíaca y la inmunidad. El pan integral aporta fibra para apoyar la digestión y proporcionar energía sostenida. Aunque el pesto contiene grasas saludables para el corazón, puede ser alto en calorías, por lo que el tamaño de la porción es clave. En general, el Sándwich de Huevo y Pesto es una elección equilibrada y densa en nutrientes, ideal para una opción de desayuno o almuerzo saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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