1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 595.2 mg | 198% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El paté de huevo es un untado cremoso y rico en proteínas, a menudo hecho mezclando huevos duros con mayonesa, mostaza, hierbas y condimentos. Originario de varias cocinas europeas, como la francesa y las tradiciones del Este de Europa, sirve como un versátil aperitivo o relleno de sándwich. Los ingredientes comunes pueden incluir perejil, cebollino, pimentón o pasta de anchoas para mejorar el sabor. El plato es rico en proteínas provenientes de los huevos, que apoyan la salud muscular y te hacen sentir más lleno por más tiempo. Los huevos también proporcionan nutrientes esenciales como la vitamina B12, la riboflavina y el selenio. Sin embargo, su alto contenido de grasa proviene de la mayonesa o mantequilla añadida, planteando una preocupación para aquellos que controlan la ingesta de calorías o colesterol. Puede ser disfrutado como parte de una dieta equilibrada cuando se combina con galletas integrales o vegetales frescos para añadir fibra dietética y reducir el consumo total de grasa.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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