1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paratha de huevo
El Egg Paratha es un plato popular de la cocina india, conocido por su deliciosa combinación de ingredientes nutritivos y sabores intensos. Este pan plano se hace rellenando o superponiendo una mezcla de huevos batidos, especias como cúrcuma, comino y chile, y a veces hierbas frescas como cilantro, dentro de un paratha, un tipo de pan frito y hojaldrado. Originario del sur de Asia, el Egg Paratha se disfruta frecuentemente como un desayuno contundente o como una comida rápida y satisfactoria. Nutricionalmente, ofrece un buen equilibrio de proteínas de los huevos y carbohidratos del paratha, convirtiéndolo en un plato energético. El uso de especias aporta antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, puede ser alto en calorías y grasas, dependiendo de la cantidad de aceite o mantequilla utilizada durante la cocción. La moderación y la combinación con verduras frescas o yogur pueden mejorar su perfil nutricional manteniendo su irresistible sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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