1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sodio | 331.2 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito.debugLine
Los huevos fritos son un plato clásico de desayuno que pone de manifiesto la simplicidad y versatilidad de los huevos. Originario de la cocina occidental, implica cocinar los huevos en una sartén caliente hasta que las claras se solidifiquen, luego voltearlos brevemente para cocinar ligeramente la yema. El resultado es un delicado equilibrio entre claras firmes y un centro suave y líquido. Este plato es una excelente fuente de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio y el zinc. Es bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una opción popular para dietas bajas en carbohidratos. Sin embargo, los huevos contienen colesterol, que se debe consumir con moderación, especialmente para personas con problemas relacionados con el corazón. Para maximizar sus beneficios para la salud, combina los huevos fritos con pan integral tostado o verduras frescas en lugar de carnes procesadas o carbohidratos refinados. Delicioso y rico en nutrientes, es un comienzo satisfactorio para el día que es a la vez simple y nutritivo.
