1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de huevo con salsa de soja
Los fideos de huevo con salsa de soya es un plato sencillo y sabroso que se encuentra comúnmente en la cocina asiática, especialmente en la china y del sudeste asiático. Hechos con harina de trigo, huevos y agua, los fideos son hervidos y salteados con salsa de soya, la cual le otorga un sabor rico y sabroso. Variaciones del plato pueden incluir ingredientes como ajo, cebolletas, aceite de sésamo o vegetales para agregar textura y valor nutricional. Los fideos de huevo proporcionan carbohidratos para energía y una cantidad modesta de proteína proveniente de los huevos. La salsa de soya aporta sodio, que realza el sabor pero puede requerir moderación para evitar una ingesta excesiva de sal. Una preparación básica es mínima en grasa, pero las recetas pueden adaptarse para incluir grasas saludables y nutrientes adicionales al incorporar proteínas magras como pollo o tofu y añadir una variedad de vegetales para fibra y vitaminas. Los fideos de huevo con salsa de soya es una opción versátil y deliciosa que puede ser más saludable con elecciones cuidadosas de ingredientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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