1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 428.6 mg | 142% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffins de huevo con espinacas y queso
Las Tortitas de Huevo con Espinacas y Queso son una opción rápida y nutritiva para el desayuno inspirada en la cocina occidental. Hechas con huevos esponjosos, espinacas frescas y queso rallado, estas porciones portátiles ofrecen una combinación equilibrada de proteínas, vitaminas y minerales. Las espinacas proporcionan una fuente rica de hierro, fibra y antioxidantes, apoyando una digestión saludable e inmunidad, mientras que los huevos aportan aminoácidos esenciales y vitaminas del grupo B. El queso añade sabor y calcio, aunque puede ser alto en grasas dependiendo de la variedad utilizada. Bajas en carbohidratos y naturalmente sin gluten, estas tortitas son una excelente opción para la preparación de comidas o para picar sobre la marcha. Elija queso reducido en grasa o agregue otros vegetales como pimientos o champiñones para mejorar su perfil nutricional. Perfectas para las mañanas ocupadas, brindan un impulso energético saludable para empezar el día.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
