1 serving (139 grams) contains 300 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
510.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.4 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 442.2 mg | 147% | |
| Sodio | 1241.5 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 51.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.1 g | ||
| proteínas | 28.9 g | 57% | |
| Vitamina D | 68.0 mcg | 340% | |
| Calcio | 340.1 mg | 26% | |
| Hierro | 4.6 mg | 25% | |
| Potasio | 306.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Egg McMuffin
El Egg McMuffin es un sándwich de desayuno originario de McDonald's, que presenta una combinación clásica de sabores. Se compone de un huevo recién quebrado, jamón canadiense magro y una loncha de queso americano, todo ello entre un panecillo inglés tostado elaborado con harina enriquecida. Este ícono, inspirado en la cocina americana, es una opción equilibrada para las mañanas con prisa. El huevo proporciona una buena fuente de proteínas, mientras que el jamón canadiense magro añade un toque ligeramente salado con un mínimo de grasa. El pan inglés contribuye con carbohidratos para obtener energía, aunque es refinado en lugar de integral. Aunque relativamente moderado en calorías, el sándwich contiene sodio y grasa saturada debido al jamón y queso, por lo que se recomienda consumir con moderación. El Egg McMuffin es una opción de desayuno conveniente que combina sabor, nutrición y portabilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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