1 serving (140 grams) contains 290 calories, 17.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
489.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.6 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 439.2 mg | 146% | |
| Sodio | 1250.0 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.1 g | ||
| proteínas | 28.7 g | 57% | |
| Vitamina D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcio | 337.8 mg | 25% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 304.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About McMuffin de huevo sin mantequilla
El Egg McMuffin sin mantequilla es un clásico sándwich de desayuno que proviene de la cocina rápida estadounidense. Esta versión más ligera incluye un huevo recién quebrado, una loncha de pechuga de pavo magra canadiense y queso americano derretido, todo esto colocado en un muffin inglés tostado. Al omitir la mantequilla, el sándwich reduce su contenido total de grasa, convirtiéndolo en una opción ligeramente más consciente de la salud para el desayuno sobre la marcha. Ofrece una buena fuente de proteína a partir del huevo y la pechuga de pavo canadiense, lo que respalda una energía sostenida y saciedad. Sin embargo, contiene ingredientes procesados como queso americano y sodio en la carne, que pueden no ajustarse a preferencias dietéticas más estrictas. Con un recuento de calorías relativamente modesto en comparación con otras opciones de desayuno, el Egg McMuffin sin mantequilla equilibra conveniencia y nutrición para aquellos que buscan una comida rápida y satisfactoria sin grasas añadidas innecesarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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