1 serving (100 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 428.6 mg | 142% | |
| Sodio | 1119.0 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 69.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Egg McMuffin sin mantequilla sin jamón
El Egg McMuffin sin mantequilla ni jamón es una versión simplificada del icónico sándwich de desayuno de McDonald's, inspirado en la conveniencia de la comida rápida estadounidense. Esta versión elimina la mantequilla y el jamón, centrándose en un huevo recién casacarado, una loncha de queso americano derretido y un muffin inglés tostado. Al omitir la mantequilla y el jamón, esta variación reduce la cantidad total de grasas saturadas y sodio en comparación con el original. El muffin inglés proporciona una fuente de carbohidratos, mientras que el huevo aporta proteínas para ayudar a mantener la musculatura y la saciedad. Aunque el queso añade calcio, también contribuye al contenido de sodio y grasa del plato. Esta versión más ligera del Egg McMuffin puede ser una mejor opción para aquellos que buscan un sándwich de desayuno más bajo en calorías, al mismo tiempo que disfrutan de los sabores clásicos que han convertido este ítem del menú en un imprescindible del desayuno en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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