1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan blanco con huevo y mayonesa
El huevo mayonesa en pan blanco es un relleno clásico de sándwich popular en la cocina occidental, especialmente en menús de almuerzo británicos y estadounidenses. Presenta una mezcla cremosa de huevos duros machacados y mezclados con mayonesa, opcionalmente sazonados con sal, pimienta, y a veces mostaza o cebollino para mayor sabor. Entre rebanadas de pan blanco suave, esta combinación crea una comida simple y reconfortante. Los huevos proporcionan una buena fuente de proteína y vitaminas esenciales como la B12, mientras que la mayonesa aporta riqueza pero contribuye a un mayor contenido de grasa y calorías. Aunque el pan blanco, a pesar de ser suave y ampliamente disfrutado, es más bajo en fibra y nutrientes en comparación con alternativas de grano entero. Aunque delicioso y satisfactorio, este plato es mejor consumirlo con moderación o acompañado de verduras frescas para mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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