1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.8 g | 81% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 472.4 mg | 157% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 118.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Esparcimiento de mayonesa de huevo
La crema de huevo y mayonesa es una mezcla cremosa comúnmente hecha con huevos cocidos, mayonesa y condimentos como sal, pimienta y mostaza. A menudo asociada con la cocina británica, es un ingrediente versátil usado en sándwiches, wraps o como aderezo para papas al horno. Llena de proteínas de los huevos, ofrece beneficios nutricionales como el apoyo a la salud muscular y la energía. Sin embargo, la mayonesa, el ingrediente principal, puede ser densa en calorías y alta en grasas, especialmente si se hace con variedades de alto contenido de grasa. Para hacerla más saludable, opta por mayonesa baja en grasa o alternativas a base de yogur. Rica en sabor y fácil de preparar, la crema de huevo y mayonesa ofrece un equilibrio entre indulgencia y nutrición, dependiendo del tamaño de la porción y de los ajustes de ingredientes. Perfecta para un tentempié o una comida rápida, es una favorita por su simplicidad y adaptabilidad para realzar los platillos con un toque sabroso y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
