1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo con mayonesa
El sándwich de huevo con mayonesa es un plato simple, cremoso y satisfactorio popular en la cocina británica y disfrutado en todo el mundo. Este sándwich clásico presenta un relleno hecho al combinar huevos duros con mayonesa, a menudo sazonado con sal, pimienta y un toque de mostaza o cebollín para más sabor. Servido entre rebanadas de pan suave, se puede personalizar con opciones integrales, lechuga u otras verduras para más textura y nutrición. Si bien proporciona una buena fuente de proteína de los huevos y grasas esenciales de la mayonesa, su perfil nutricional depende de las elecciones de ingredientes. Usar mayonesa baja en grasa o spreads alternativos puede reducir el contenido calórico, mientras que optar por pan integral aumenta la fibra. Sin embargo, la mayonesa regular y el pan blanco pueden hacerlo más alto en grasa y carbohidratos refinados, por lo que la moderación es clave. El sándwich de huevo con mayonesa es una opción versátil y deliciosa para picnics, almuerzos o tentempiés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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