1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Masala de huevo
El Masala de Huevo es un sabroso plato indio hecho al cocer a fuego lento huevos duros en una salsa espesa a base de tomate y especiada. Los ingredientes típicamente incluyen cebollas, tomates, ajo, jengibre, chiles verdes y una mezcla de especias cálidas como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala. A veces, se agrega lácteos como crema o yogurt para mayor riqueza. Originario de la cocina india, es conocido por sus sabores robustos y versatilidad, a menudo se sirve con arroz, roti o naan. Como fuente de proteína, los huevos aportan nutrientes esenciales como la vitamina B12, vitamina D y grasas saludables. El plato también ofrece fibra y antioxidantes de su mezcla de especias y verduras. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación; la crema adicional o grandes cantidades de aceite pueden aumentar las grasas saturadas, mientras que un uso moderado de especias y aceites lo mantiene nutritivo. El Masala de Huevo ejemplifica un equilibrio entre la indulgencia y el sustento en la cocina tradicional india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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