1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo Kolambu
El Egg Kolambu es un sabroso curry del sur de la India conocido por su rica mezcla de especias y su salsa aromática y picante. El plato se prepara con huevos cocidos a fuego lento en una base de tamarindo, tomates, cebollas, ajo y una variedad de especias que incluyen cúrcuma, pimiento rojo en polvo y cilantro. El coco o la leche de coco a menudo se agregan para mejorar la textura cremosa. Tradicionalmente se sirve con arroz o pan plano, el Egg Kolambu es una comida abundante y reconfortante. Desde un punto de vista nutricional, los huevos aportan proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y grasas saludables. Las especias del plato, como la cúrcuma, ofrecen propiedades antiinflamatorias, mientras que el tamarindo aporta vitamina C y antioxidantes. Sin embargo, las variaciones con mucho aceite o coco pueden aumentar el contenido calórico y graso, por lo que la moderación es clave para una comida equilibrada. El Egg Kolambu es una deliciosa combinación de sabor y nutrición, arraigada en las vibrantes tradiciones culinarias de Tamil Nadu.
