1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sodio | 331.2 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos fácil
El huevo fácil es un plato de desayuno versátil que presenta huevos cocidos hacia arriba o ligeramente fritos, asegurando que la yema quede líquida mientras las claras estén completamente cocidas. Conocido por su simplicidad, esta preparación es un elemento básico en diversas cocinas de todo el mundo, en particular en desayunos al estilo americano y platos europeos. Repleto de proteínas, vitaminas como la D y B12, y grasas saludables, el huevo fácil proporciona nutrientes esenciales para apoyar la reparación muscular, la producción de energía y la salud ósea. Su uso mínimo de aceite o mantequilla mantiene relativamente bajas las calorías y grasas añadidas, convirtiéndolo en una opción nutritiva cuando se combina con tostadas integrales o verduras frescas. Sin embargo, consumir este plato con exceso de sal o junto a guarniciones altamente procesadas podría disminuir sus beneficios para la salud. El huevo fácil es una elección ideal para aquellos que buscan una comida rápida y nutritiva que se ajuste a una dieta equilibrada.
