1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos en purgatorio
Huevo en Purgatorio es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana, a menudo disfrutado como un desayuno contundente o una comida rápida. La receta generalmente presenta huevos escalfados en una salsa de tomate rica y condimentada hecha con aceite de oliva, ajo, cebollas y hierbas como albahaca y orégano. Algunas variaciones pueden incluir copos de chile para darle picante o queso parmesano rallado para mayor profundidad. Repleto de proteínas de los huevos y nutrientes de los tomates, el plato ofrece un buen equilibrio de vitaminas como A, C y K, así como antioxidantes como el licopeno. El aceite de oliva aporta grasas saludables, haciendo que el plato sea saciante y satisfactorio. Aunque el Huevo en Purgatorio es relativamente bajo en calorías y puede formar parte de una dieta equilibrada, su perfil nutricional puede verse afectado por adiciones como queso o exceso de aceite, que aumentan el contenido de grasas saturadas y calorías. Combinarlo con pan integral puede añadir fibra y complementar sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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