1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo en el nido.
El Huevo en el Pan es un plato simple pero satisfactorio que consiste en una rebanada de pan con un agujero, cocinada en una sartén con un huevo anidado en el centro. A menudo asociado con la comida reconfortante estadounidense y desayunos tradicionales de diner, sus orígenes pueden rastrearse hasta la cocina europea con nombres como "Salamandra en el Agujero" o "Huevo en el Agujero". Este plato ofrece un equilibrio de carbohidratos provenientes del pan y proteínas de alta calidad del huevo, convirtiéndolo en una buena opción para comidas energizantes. Los huevos proporcionan nutrientes esenciales como vitamina D, colina y grasas saludables, mientras que el pan integral puede añadir fibra para una mejor digestión. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo del tipo de pan y grasa de cocción utilizada, por lo que optar por pan integral y aceite o mantequilla mínimos puede hacerlo una elección más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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