1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo jamón queso pan plano.
La Flatbread de Huevo, Jamón y Queso es un plato sabroso que se come con la mano inspirado en clásicos desayunos rápidos con un guiño a la cocina occidental. Este flatbread presenta una base suave con una corteza dorada, capas de huevos revueltos esponjosos, jamón en rodajas sabroso y queso derretido, creando una combinación rica y satisfactoria. Con proteínas de los huevos y el jamón, ofrece energía sostenida, mientras que el queso aporta calcio para la salud ósea. Aunque es indulgente, el contenido moderado de carbohidratos del flatbread proporciona un comienzo equilibrado para el día. Es ideal para aquellos que buscan una comida abundante, pero puede tener un alto contenido de sodio y grasa saturada dependiendo del queso y jamón utilizados. Optar por jamón magro y queso reducido en grasa en un flatbread de grano entero puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su sabor abundante y reconfortante. Perfecto para mañanas ajetreadas, ofrece sabores clásicos en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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