1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.5 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96.2 mg | 32% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 19.2 mcg | 96% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 144.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con huevo
El arroz frito con huevo es un plato popular originario de la cocina china, a menudo disfrutado en todo el mundo como una comida sabrosa y versátil. Típicamente consiste en arroz cocido salteado con huevos revueltos, vegetales como guisantes, zanahorias y cebollas verdes, y sazonado con salsa de soja, aceite de sésamo y ajo. Algunas variaciones pueden incluir proteínas como pollo, camarones o tofu. Este plato es rico en carbohidratos del arroz y proporciona una buena fuente de proteína de los huevos y las proteínas añadidas. Los vegetales contribuyen con vitaminas, minerales y fibra, mejorando su valor nutricional. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido al contenido de salsa de soja y aceite, lo que puede agregar calorías adicionales. Optar por arroz integral, salsa de soja baja en sodio y aceite mínimo puede convertirlo en una opción más saludable. El arroz frito con huevo es una comida rápida y adaptable adecuada para estilos de vida ocupados, mientras ofrece un sabor y textura satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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