1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tallarines fritos con huevo
Los Egg Fried Noodles son un plato popular arraigado en la cocina asiática, celebrado por su simplicidad y versatilidad llenas de sabor. Normalmente combina fideos salteados con huevos revueltos, verduras, salsa de soja, y ocasionalmente ajo o jengibre para añadirle sabor. Algunas variaciones pueden incorporar fuentes de proteína como pollo, camarones o tofu. Este plato es rico en carbohidratos provenientes de los fideos y aporta proteína a través de los huevos y las carnes añadidas, esenciales para la energía y la reparación muscular. Verduras como zanahorias, pimientos, o cebollines aumentan su valor nutricional al proporcionar vitaminas, fibra y antioxidantes. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según la preparación y el tamaño de la porción; fideos refinados y salsas altas en sodio pueden contrarrestar los beneficios para la salud. Optando por fideos integrales y moderando el uso de aceite y salsa, los Egg Fried Noodles pueden ajustarse para formar parte de una dieta equilibrada al mismo tiempo que ofrecen un sabor y textura satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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