1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo frito con huevo
El Pollo Frito con Huevo es un plato de fusión que combina pollo frito crujiente con huevos revueltos para darle un giro único a la comida reconfortante. Normalmente se hace recubriendo el pollo con harina sazonada y friendo en abundante aceite hasta lograr un dorado perfecto, y luego se combina con huevos ligeramente batidos y cocidos en un sartén. Esta creación se inspira en el pollo frito al estilo sureño y recetas asiáticas a base de huevo. Aunque el pollo es una excelente fuente de proteínas, el proceso de fritura puede agregar calorías, grasas y sodio significativos. Los huevos aportan proteínas adicionales, vitaminas como la B12 y grasas saludables, pero el método de preparación y los aderezos, como salsas cremosas o condimentos con alto contenido de sodio, pueden afectar la salud general del plato. Para una opción más ligera, considera usar pechuga de pollo sin piel y cocinar los huevos sin añadir aceites. El Pollo Frito con Huevo es sabroso y satisfactorio, pero idealmente se disfruta con moderación para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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