1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo a la Florentina
Egg Florentine es un plato clásico con orígenes en la cocina francesa, inspirado en las tradiciones culinarias italianas. Esta comida abundante presenta huevos escalfados o ligeramente cocidos colocados encima de una cama de espinacas salteadas, a menudo servidos sobre un panecillo inglés tostado o una base de pan. El plato generalmente se termina con una salsa holandesa o Mornay rica y aterciopelada, que añade un toque cremoso e indulgente. Las espinacas, una verdura de hoja verde rica en nutrientes, son un ingrediente destacado que aporta vitaminas A, C y K, junto con hierro y fibra. Los huevos proporcionan proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como colina. Aunque Egg Florentine ofrece algunos componentes saludables, su salsa puede ser alta en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Este elegante plato es una forma sabrosa de disfrutar de verduras y proteínas saludables mientras te das un capricho lujoso.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
