1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de todo con huevo y queso crema
El Bagel de Todo con Queso Crema es una opción de desayuno sabrosa y satisfactoria arraigada en la cocina estadounidense, particularmente popular en la cultura de los delicatessen de estilo neoyorquino. Este sándwich salado combina un bagel de todo calentito y tostado, una combinación clásica de semillas de ajonjolí, semillas de amapola, ajo seco, cebolla y sal, con una capa de cremoso y tangy queso crema y un huevo cocido. Rico en proteínas gracias al huevo, proporciona energía para comenzar el día, mientras que el queso crema aporta una dosis satisfactoria de grasas. El bagel en sí mismo aporta carbohidratos para una energía sostenida pero puede ser denso en calorías y más alto en harinas refinadas, por lo que algunos pueden optar por moderarlo. Ingredientes como aguacate o salmón ahumado pueden mejorar su perfil nutricional. Aunque indulgente y lleno de sabor, equilibrar el tamaño de la porción y considerar los añadidos puede ayudar a que este placer del desayuno sea una elección saludable.
