1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumpling de huevo
Los dumplings de huevo son un plato salado a menudo asociado con la cocina china y otras cocinas del este asiático. Estos bocados pequeños típicamente consisten en una envoltura delgada hecha de harina o almidón, rellena con una mezcla de huevos revueltos, y a veces combinada con ingredientes como verduras, carne o mariscos para añadir sabor. Los dumplings suelen ser cocidos al vapor, hervidos o salteados en sartén, ofreciendo métodos de preparación versátiles que influyen en su contenido calórico y de grasa. Son una fuente de proteína de los huevos, vitaminas de las verduras añadidas y carbohidratos de la envoltura, lo que los hace relativamente equilibrados en nutrición. Sin embargo, dependiendo del método de cocción e ingredientes, pueden ser altos en sodio o grasas poco saludables. Las versiones caseras con aditivos mínimos e ingredientes frescos y enteros son una opción más saludable que las versiones procesadas o de restaurantes. Los dumplings de huevo ofrecen una elección reconfortante y llena de nutrientes cuando se disfrutan con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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