1 serving (245 grams) contains 71 calories, 6.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
68.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.0 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 90.3 mg | 30% | |
| Sodio | 866.0 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 3.1 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.1 g | 0% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 6.5 g | 13% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcio | 19.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 58.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de huevo
La Sopa de Huevo Desmenuzado es un plato clásico chino, conocido por su sencillez y sabores reconfortantes. Típicamente, consiste en un caldo ligero de pollo o vegetales, huevos batidos sedosos que se incorporan suavemente para crear delicadas hebras, y a menudo incluye condimentos como pimienta blanca, aceite de sésamo, salsa de soya y cebollinos. Las variaciones pueden agregar ingredientes como maíz, tofu o champiñones para proporcionar textura adicional y nutrición. Bajo en calorías y rico en proteínas de los huevos, puede ser una opción saludable para muchas dietas. El caldo proporciona hidratación y puede resultar reconfortante, especialmente durante el clima frío o la enfermedad. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo de los condimentos o el tipo de caldo utilizado, por lo que la moderación es clave para algunas necesidades dietéticas. La Sopa de Huevo Desmenuzado es apreciada por su versatilidad y rápida preparación, ganándose un lugar como un básico en la cocina china y más allá.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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