1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dosai de huevo
El Dosai de Huevo es un plato salado del sur de la India que combina el clásico dosai, una fina panqueca de arroz y lentejas fermentadas, con un toque rico en proteínas. Los huevos batidos suavemente se vierten sobre el dosai caliente, mezclándose para crear una comida sabrosa y nutritiva. Originario de la cocina india, este plato es conocido por su equilibrio entre sabor y beneficios para la salud. La masa fermentada proporciona probióticos que apoyan la salud intestinal, mientras que los huevos aportan nutrientes esenciales como proteína de alta calidad, vitaminas B12 y D, y grasas saludables. El Dosai de Huevo es naturalmente bajo en calorías y libre de gluten, lo que lo hace adecuado para diversas preferencias dietéticas. Sin embargo, su saludabilidad puede verse afectada por el uso de exceso de aceite o acompañamientos pesados. Combinarlo con guarniciones ligeras de vegetales o chutneys puede crear una comida saludable que se ajuste a objetivos de alimentación equilibrada. Ideal para el desayuno o como un bocadillo rápido, el Dosai de Huevo es tanto nutritivo como sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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