1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 169.8 mg | 56% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de huevo con papas
El Curry de Huevo con Papa es un plato sabroso arraigado en la cocina del Sur de Asia, particularmente popular en India y Bangladesh. Esta receta contundente combina huevos hervidos y papas tiernas cocidas a fuego lento en una salsa a base de tomate y especias, infusionada con ingredientes aromáticos como comino, cúrcuma, ajo y jengibre. A menudo se sirve con arroz o pan plano, ofreciendo una mezcla satisfactoria de proteínas y carbohidratos. Los huevos aportan proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el selenio, mientras que las papas proporcionan carbohidratos complejos que brindan energía, fibra y potasio. Las especias añaden antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, promoviendo la salud en general. Sin embargo, la riqueza del plato puede variar según la preparación, especialmente el uso de aceite o crema. Versiones conscientes de la salud pueden reducir el contenido de grasa optando por un aceite mínimo y evitando las cremas espesas. El Curry de Huevo con Papa logra un equilibrio encantador entre la comida reconfortante y la alimentación nutritiva para aquellos que están atentos a la moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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