1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollinos
Huevos con cebollín es un plato sencillo pero sabroso originario de la cocina del este asiático, a menudo disfrutado en la cocina casera china. El plato consiste en huevos batidos cocinados con cebollines frescos, lo que resulta en una combinación fragante y sabrosa. Rica en proteínas, los huevos proporcionan aminoácidos esenciales y nutrientes importantes como la vitamina D, las vitaminas del grupo B y selenio. Los cebollines añaden un sutil sabor a cebolla mientras aportan antioxidantes beneficiosos y vitaminas A y K. Este plato es naturalmente bajo en carbohidratos y se puede preparar con poco aceite, lo que lo hace adecuado para dietas equilibradas. Sin embargo, su salud depende del método de cocción; el uso excesivo de aceite o la adición de condimentos con alto contenido de sodio como la salsa de soya pueden aumentar el contenido de grasa o sodio. Huevos con cebollín es una receta versátil y rápida de preparar que captura la esencia de una alimentación sencilla y nutritiva con ingredientes que promueven el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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