1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.8 mg | 31% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.4 mcg | 237% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumpling de huevo y cebollino
Los Dumplings de Huevo y Cebollino son una delicia sabrosa originaria de la cocina china, a menudo se sirven como un popular plato de dim sum. Estos dumplings cuentan con una fina envoltura hecha de masa de trigo, rellena de una mezcla vibrante de huevos revueltos, cebollino fresco y ocasionalmente fideos de vermicelli para agregar textura. El cebollino proporciona un sutil sabor parecido al de la cebolla junto con vitaminas A y C, mientras que los huevos ofrecen una buena fuente de proteína. A pesar de los beneficios nutricionales del relleno, los dumplings suelen ser cocidos al vapor o salteados en sartén, siendo la preparación un factor importante en su saludabilidad. El vapor preserve los nutrientes y minimiza los aceites añadidos, mientras que freír incrementa el contenido calórico y de grasa. Bajos en azúcar, los Dumplings de Huevo y Cebollino pueden ajustarse a una dieta equilibrada pero pueden contener niveles de sodio más elevados dependiendo de la sazón, por lo que se recomienda un consumo consciente. Acompáñalos con una salsa ligera para disfrutar de sus sabores saludables de manera responsable.
