1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas fritas con huevo
Las papas con huevo son un plato sencillo y delicioso típicamente asociado con la comida reconfortante británica. Al combinar huevos fritos con papas cortadas en trozos gruesos (patatas fritas), esta comida es una mezcla satisfactoria de proteínas e hidratos de carbono. Tradicionalmente, las papas se fríen en aceite para darles una textura crujiente, mientras que los huevos se cocinan a su gusto: fritos, en tortilla o revueltos. Aunque no es la opción más saludable debido al alto contenido de grasa por freír, las papas con huevo proporcionan nutrientes esenciales como proteínas para la reparación muscular y potasio de las papas. Para crear una versión más ligera, las papas se pueden hornear o freír al aire, y los huevos se pueden preparar con poco aceite. A menudo se sirven con ketchup o vinagre, las papas con huevo personifican una comida abundante y relajada, y se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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