1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de huevo
La cazuela de huevo es un plato horneado y sustancioso comúnmente disfrutado para el desayuno o el brunch, con orígenes arraigados en la cocina estadounidense. Esta comida versátil combina huevos batidos como base con varios ingredientes como verduras, quesos, carnes como salchichas o tocino, y condimentos, colocados en capas o mezclados antes de hornear para obtener una textura dorada y esponjosa. A menudo se sirve caliente, siendo una opción conveniente que se puede preparar con anticipación para alimentar a un grupo grande. Nutricionalmente, la cazuela de huevo ofrece una buena fuente de proteína a partir de los huevos y la carne, mientras que verduras como espinacas, pimientos bell o champiñones pueden agregar fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, el contenido calórico y los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la elección y cantidad de queso y embutidos utilizados. Para una versión más ligera, se pueden sustituir ingredientes como claras de huevo, proteínas magras y queso reducido en grasa para hacerlo una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
