1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Canapé de huevo
Los canapés de huevo son aperitivos pequeños que cuentan con una base de pan o galleta cubierta con una mezcla hecha principalmente de huevos duros, mayonesa o mostaza, y adornos como perejil, pimentón o cebollino. A menudo asociados con la cocina francesa, reflejan la elegante tradición de los hors d'oeuvres. Estos canapés son una elección versátil, combinando proteínas de los huevos con carbohidratos de la base. Los huevos aportan nutrientes esenciales como la vitamina B12, selenio y colina, que promueven la función cerebral y el metabolismo. Sin embargo, el aderezo a base de mayonesa puede ser alto en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Variaciones que utilizan bases integrales y aderezos más ligeros podrían aumentar el contenido de fibra y reducir ligeramente la densidad calórica. Los canapés de huevo son una opción encantadora para el entretenimiento, mostrando la destreza culinaria junto a ingredientes simples y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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