1 serving (200 grams) contains 514 calories, 22.6 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
514 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 9.8 g | 49% | |
| Grasa Poliinsaturada | 6.9 g | ||
| Colesterol | 408 mg | 136% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 37.8 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 22.6 g | 45% | |
| Vitamina D | 120 mcg | 600% | |
| Calcio | 270 mg | 20% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 274 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de huevo
El burrito de huevo es una comida satisfactoria y portátil que combina huevos revueltos esponjosos, queso derretido y una variedad de rellenos como verduras picadas, frijoles o carnes magras, todo envuelto en una tortilla de harina caliente. Originario de la cocina mexicoamericana, este platillo ofrece una deliciosa mezcla de sabores y texturas. Proporciona una buena fuente de proteína de los huevos y las carnes magras opcionales, junto con fibra y vitaminas de las verduras y los frijoles, fomentando energía sostenida y saciedad. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según la preparación, con potencial para un mayor contenido de grasa saturada y calorías si se añade queso en exceso, carnes grasas o salsas cremosas. Optar por tortillas integrales o agregar ingredientes llenos de nutrientes como espinacas o aguacate puede mejorar el perfil nutricional. Ya sea disfrutado para el desayuno, almuerzo o como merienda, el burrito de huevo es una opción versátil y llena de sabor que puede encajar en una dieta equilibrada con elecciones conscientes.
