1 serving (150 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 288 mg | 96% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de desayuno con huevo
El Burrito de Desayuno con Huevo es un pilar sabroso por las mañanas inspirado en la cocina mexicana, que combina conveniencia con una nutrición satisfactoria. Este favorito de mano típicamente incluye huevos revueltos, queso derretido y una opción de proteína como salchicha o tocino, envuelto en una tortilla de harina suave. Ingredientes adicionales como verduras salteadas, frijoles o aguacate mejoran su perfil nutricional al aportar fibra, vitaminas y grasas saludables para el corazón. Mientras que los huevos proporcionan proteína esencial y nutrientes como colina, el queso y las carnes pueden ser altos en grasa saturada y sodio. Optar por tortillas integrales y opciones de proteínas magras, como salchicha de pavo, puede hacer que el burrito sea una opción más equilibrada. Lleno de energía, este plato de desayuno es perfecto para energizar tu día, pero la moderación es clave al considerar componentes densos en calorías. Personalizarlo con adiciones frescas y saludables garantiza un comienzo satisfactorio y nutritivo por la mañana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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