1 serving (100 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batidores de huevo con queso cottage
Egg Beaters con queso cottage es un plato rico en proteínas que combina la conveniencia del sustituto líquido de huevo con el perfil cremoso y tangy del queso cottage. Egg Beaters, hechos principalmente de claras de huevo, ofrecen una alternativa libre de colesterol y baja en calorías a los huevos enteros, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. El queso cottage aporta una textura suave y añade nutrientes esenciales como calcio y proteínas adicionales. Este plato es popular en la cocina americana, a menudo preferido por aquellos que se enfocan en el control de peso o en la construcción de músculos, gracias a su bajo contenido de grasa y alto contenido de proteínas. Se puede sazonar para obtener variedad de sabores o complementarse con verduras frescas para añadir fibra y vitaminas. Si bien es altamente nutritivo, los niveles de sodio pueden ser un factor a considerar dependiendo de su elección de ingredientes, especialmente con el queso cottage pre-sazonado. En general, Egg Beaters con queso cottage es una opción versátil y consciente de la salud adecuada para el desayuno, el almuerzo o un snack ligero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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