1 serving (120 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 900 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de huevo
El bagel de huevo, una variación de los bagels tradicionales, incorpora huevos en la masa, lo que resulta en una textura suave y rica y un ligero tono dorado. Originarios de la cocina judeoamericana, los bagels de huevo son una opción popular en panaderías y menús de desayuno en todo Estados Unidos. Ofrecen una base satisfactoria y rica en proteínas debido a la presencia de huevos, lo que los convierte en una alternativa más densa en nutrientes que los bagels normales. Normalmente elaborados con harina de trigo, levadura, sal, azúcar y huevos, se hierven brevemente antes de hornearse para lograr su característica corteza masticable. Aunque contienen nutrientes valiosos como proteínas y vitaminas del grupo B, los bagels de huevo también pueden ser altos en carbohidratos y calorías, especialmente cuando se combinan con salsas o ingredientes ricos. Consumidos con moderación y acompañados de alimentos saludables como aguacate o proteínas magras, los bagels de huevo pueden ser una adición equilibrada a una dieta balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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