1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de huevo y tomate
El salteado de huevo y tomate es un plato sencillo y sabroso arraigado en la cocina casera china. Se prepara con tomates maduros y huevos batidos, salteados con aceite, sal, y a veces azúcar, salsa de soja o cebollinos para realzar el sabor. Esta receta rápida y colorida equilibra notas ácidas, dulces y saladas, convirtiéndola en un pilar reconfortante en los hogares chinos. Nutricionalmente, es rico en proteínas de los huevos y aporta vitaminas A, C, y antioxidantes de los tomates. El plato es relativamente bajo en calorías y ofrece nutrientes que refuerzan la inmunidad y apoyan la salud de los ojos y la piel. Sin embargo, puede contener sal, azúcar o aceite añadidos, que se pueden ajustar según las preferencias dietéticas. El salteado de huevo y tomate es versátil, fácil de preparar, y se combina bien con arroz o fideos, convirtiéndolo en una adición completa y satisfactoria a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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