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Huevo y salchicha

Huevo y salchicha

Breakfast

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
321.8
calorías
26.0
proteínas
2.8
carbohidratos
22.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
321.8
% Valor Diario*
Grasa Total 22.7 g 29%
Grasa Saturada 7.6 g 38%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 880.1 mg 293%
Sodio 293.4 mg 12%
Carbohidratos Totales 2.8 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0.9 g
proteínas 26.0 g 52%
Vitamina D 194.0 mcg 970%
Calcio 118.3 mg 9%
Hierro 4.3 mg 23%
Potasio 298.1 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.5%
32.6%
63.9%
Grasa: 204 cal (63.9%)
Proteínas: 104 cal (32.6%)
Carbohidratos: 11 cal (3.5%)

About Huevo y salchicha

Huevo y salchicha es una combinación popular para el desayuno que se encuentra en varias cocinas, a menudo presente en las comidas matutinas de Estados Unidos y Reino Unido. Por lo general, el plato incluye huevos revueltos, fritos o escalfados acompañados de salchichas hechas de cerdo, pollo o alternativas a base de plantas. Los huevos proporcionan una buena fuente de proteína de alta calidad, vitaminas como la B12 y grasas saludables, mientras que las salchichas ofrecen proteínas adicionales pero a menudo son altas en grasas saturadas y sodio. Algunas variaciones pueden incluir hierbas, especias o verduras para mejorar el sabor y el valor nutricional. Si bien este plato es satisfactorio y rico en proteínas, la moderación es clave debido a las posibles preocupaciones de salud asociadas con las carnes procesadas. Optar por opciones de salchichas más magras o combinar con pan integral y productos frescos puede hacerlo una elección más equilibrada. La versatilidad y simplicidad de este plato lo convierten en un básico en hogares y establecimientos gastronómicos en todo el mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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