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Sándwich de huevo y chorizo

Sándwich de huevo y chorizo

Breakfast

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
552.1
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
31.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
552.1
% Valor Diario*
Grasa Total 31.5 g 40%
Grasa Saturada 11.0 g 55%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

33.3%
16.7%
50.0%
Grasa: 283 cal (50.0%)
Proteínas: 94 cal (16.7%)
Carbohidratos: 189 cal (33.3%)

About Sándwich de huevo y chorizo

El sándwich de Huevo y Chorizo es un plato sabroso y satisfactorio arraigado en la cocina española y mexicana. Este contundente sándwich suele incluir chorizo picante, huevos revueltos o fritos, y ingredientes opcionales como aguacate, queso o salsa, todo ello entre dos rebanadas de pan o un panecillo tostado. Rico en proteínas provenientes de los huevos y el chorizo, proporciona energía sostenida y es una opción de desayuno o almuerzo saciante. La adición de vegetales frescos, como aguacate o espinacas, puede aumentar su valor nutricional con vitaminas y grasas saludables. Sin embargo, el chorizo es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para quienes están controlando su ingesta. Optar por pan integral e incluir ingredientes más ligeros puede equilibrar su riqueza. Sabroso y satisfactorio, el Sándwich de Huevo y Chorizo es una elección popular para quienes desean sabores intensos y ahumados con un toque de picante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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