1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.1 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 595.2 mg | 198% | |
| Sodio | 1666.7 mg | 72% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo y chorizo
El Huevo con Chorizo es un plato sabroso con raíces en la cocina española y mexicana, a menudo celebrado por sus especias fuertes y su simplicidad satisfactoria. La combinación típicamente consiste en huevos revueltos mezclados con chorizo salteado, una salchicha de cerdo sazonada conocida por su perfil ahumado y picante. A veces cocinado con cebollas, pimientos o especias adicionales, ofrece una comida copiosa rica en proteínas perfecta para el desayuno o almuerzo. Los huevos aportan nutrientes esenciales como proteínas, grasas saludables, vitamina D y colina, apoyando la salud muscular y la función cerebral. Sin embargo, el chorizo es alto en sodio y grasas saturadas, lo cual puede plantear preocupaciones para aquellos que controlan su salud cardíaca o ingesta de sal. Este plato puede ser disfrutado con moderación o hecho más ligero usando alternativas de chorizo más magras o añadiendo verduras para más nutrientes. Sus sabores vibrantes y su adaptabilidad lo convierten en una opción popular tanto en cocinas tradicionales como modernas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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