1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de huevo y queso
El Wrap de Huevo y Queso con Pan de Tortilla es un plato sabroso y versátil enraizado en la cocina tex-mex, que combina sencillez y nutrición. Este wrap presenta huevos revueltos esponjosos, queso derretido y un suave pan de tortilla que mantiene juntos estos ingredientes para una comida o merienda fácil de comer. Rico en proteínas de los huevos y el queso, ofrece una opción saciante para energizar tu día. La tortilla añade una fuente de carbohidratos, ofreciendo energía rápida. Para darle un giro más saludable, se pueden usar opciones de tortilla integral o baja en carbohidratos. Mientras que el queso aporta calcio y sabor cremoso, también añade grasas saturadas, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos preocupados por la salud del corazón. Ingredientes adicionales como verduras o proteínas magras pueden mejorar su valor nutricional. Rápido de preparar y personalizable, este wrap brilla como una elección equilibrada y satisfactoria para mañanas ocupadas o almuerzos ligeros.
